1. El perder peso provocará una drástica reducción de los factores de riesgo a mi salud, evitando la aparición de graves enfermedades.
2. El perder peso mejorará mi imagen corporal ya que un peso sano es sinónimo de una imagen sana.
3. El perder peso me permitirá realizar actividades físicas que el sobrepeso u obesidad me impiden o me dificultan.
4. El perder peso no es un pasatiemo o una moda, sino una vital necesidad si realmente me interesa mi bienestar.
5. El perder peso no se logra de la noche a la mañana, es un proceso que requiere disciplina, paciencia y perseverancia.
6. El perder peso no sabe de atajos, si decido llevar una dieta novedosa o comprar un producto que ofrecen los medios masivos, me daré cuenta que este atajo me conduce finalmente de regreso a la obesidad inicial.
7. El perder peso es solo mi responsabilidad, nada ni nadie me ayudará si yo no estoy plenamente decidido a lograrlo.
8. El perder peso SIEMPRE es posible si recurro a un sistema serio, responsable y personalizado.
9. El perder peso es mi derecho como ser humano ya que todos tenemos derecho a estar sanos y a vernos bien.
10. El perder peso no resolverá todos mis problemas, pero me dará una mejor aptitud y actitud para enfrentarlos.
Dr. Javier Gutiérrez Ornelas
