En México, el cáncer de mama, es
la primera causa de mortalidad por tumores malignos entre las mujeres y existen
marcados y evidentes factores de riesgo que contribuyen a su aparición, siendo
uno de los principales factores la obesidad y el sedentarismo, el exceso de
grasa corporal provoca resistencia a la insulina, lo que causa el aumento de la
misma, está a su vez tiene un efecto mitogénico o sea, favorece la
proliferación celular lo cual es la base de la formación de un carcinoma,
además la grasa acumulada excedente genera estrógenos que también estimulan la
formación de dichos tumores.
Por eso es muy importante tomar
dos medidas sumamente importantes:
1.
Autoexploración:
la autoexploración tiene que ser mensual y debe realizarse a partir de la
adolescencia, esta se realiza entre el segundo y el cuarto día después del
período menstrual y las mujeres con menopausia deben realizarse esta
exploración el primer día de cada mes.
2.
Adelgazar
y hacer ejercicio: la obesidad y el sedentarismo deben ser erradicados ya
que no solo provocan mayor riesgo de este cáncer, si no de adquirir diabetes,
hipertensión, accidentes cerebro-vasculares, infarto al miocardio, etc.
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peso sano
Dr. Javier Gutiérrez Ornelas
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