Obesidad: Semillero de enfermedades

A través de nuestra vida, vamos acumulando grasa corporal y cuando ésta sobrepasa los límites considerados normales, se inicia un proceso de estrés o degenerativo en todo nuestro organismo, el cual es un estado donde todos nuestros órganos y sistemas se ven comprometidos ya que la grasa corporal se acumula a lo largo y ancho de todo nuestro organismo, sin embargo el cuerpo humano es muy noble, muy resistente y adaptativo, por eso en un inicio, los trastornos en nuestro físico no se hacen evidentes mas allá de las visibles zonas donde se acumula este tejido, pero la persona que ya tiene consigo grasa corporal excedente sigue operando de forma más o menos normal, si acaso con la limitante de menor agilidad y mayor cansancio o agitación.

Sin embargo y a pesar de que no sea visible de forma externa, el daño a nuestro organismo está en pleno proceso, por tal motivo es válido considerar a la obesidad como un semillero de enfermedades, donde trastornos como la diabetes mellitus, la hipertensión arterial o presión alta, daños en tejidos como articulaciones, corazón, arterias, tubo digestivo, están en franco camino a su desarrollo externo, solo es cuestión de tiempo, están desarrollándose en el terreno fértil del peso elevado y de esta forma, un día de forma repentina la persona obesa, resulta elevada en su glucosa sanguínea, en su colesterol, en su acido úrico, en su presión arterial, pero estos trastornos no se desarrollan en el momento que son detectados, sino que hoy, en este momento, que usted está leyendo este artículo, si presenta obesidad, estos trastornos se están desarrollando en usted, como semillas están siendo abonadas por el exceso de grasa, se alimentan de su sobrepeso, de tal forma que si usted quiere evitar su aparición, la cual es inevitable si continua con un peso elevado, entonces puede empezar a dejar de dar abono a estas semillas y a quitarles incluso el que ya tienen.

Iniciar un cambio en su ingesta, y llevarla al consumo sano y balanceado de alimentos, y empezar con alguna actividad física leve o moderada, aún incluso antes de perder el primer gramo, ya estará cortando el aporte de “nutrientes” para sus semillas de enfermedades, lo cual ya es gran ganancia, y de seguir con su proceso de reducción, comenzará a perder la grasa ya acumulada, provocando que las semillas se empiecen a secar antes de brotar al exterior y usted evite mucho dolor futuro que pueden provocarle los trastornos relacionados con la obesidad.

Si usted se interesa en su salud y presenta obesidad, considere que no es optativo reducir, sino que es un compromiso de salud con usted mismo.

Dr. Javier Gutiérrez Ornelas